Gezond & Medisch

Beperk ongezonde vetten

Je baby heeft vet nodig voor de ontwikkeling van zijn hersenen en organen. Dat is dus een belangrijke reden waarom kinderen naar verhouding meer vethoudende voeding nodig hebben dan volwassenen. Moedermelk bevat van nature gezonde vetten van het type omega-3 en omega-6. Zodra je de kleine vaste voeding gaat geven moet je er op letten dat zijn eten hiermee is verrijkt. Nog iets later kun je zelf de maaltijd samenstellen en ingrediënten die deze gezonde vetten bevatten zijn onder andere zalm, eigeel en avocado. Ze dragen bij aan een evenwichtige ontwikkeling van zijn organen en zenuwgestel. Vermijdt echter 'magere' of 'light' producten! Vet is namelijk een smaakstof, en als dit uit het product is verwijderd zal een andere (kunstmatige) smaakstof zijn toegevoegd. Kijk bij een product op het label naar aanwijzingen als 'bevat geen vet' of 'bevat geen transvetten'.

Werk aan een gezonde toekomst:
voorkomen van obesitas bij baby's en peuters

Je geeft zelf het voorbeeld
Borstvoeding helpt grenzen te stellen
Fruit en koolhydraten
Bewegen!

<< Vorige pagina

Hoe komt het dat een baby bij het ene sprongetje meer ‘last’ heeft dan bij het andere?

Je zult merken dat je baby bij het ene sprongetje meer last heeft van de drie H’s dan bij het andere. Dat kan komen doordat hij het waarnemingsvermogen dat bij die sprong hoort juist heel interessant vindt, of doordat hij, terwijl het sprongetje begon, net even wat minder lekker in zijn vel zat. Lees verder

Het mysterie van de persoonlijkheid
Het ontdekken van de persoonlijkheid van je baby is niet makkelijk. Eigenlijk weet niemand nog precies hoe een persoonlijkheid ontstaat, welke types je in persoonlijkheden kunt onderscheiden en hoe je precies een persoonlijkheid in kaart kunt brengen. Een ding is wel duidelijk: een persoonlijkheid is uniek en een van de mysteries van het leven. Meer

Lees ook: