Voedsel voor het brein

Sprongen van je baby op het menu

Ver voor je baby gaat eten aan tafel krijgt hij al voedsel voor het brein als hij met jullie aan tafel zit. Hier lees je, per sprongetje, wat er op het aan-tafel-menu van je baby staat vanaf dag 1 (!) tot de leeftijd van zes maanden. Lees verder

Gepost in ETEN & DRINKEN, ETEN & DRINKEN, FRANS X. PLOOIJ, MENTALE SPRONGEN, SAMEN AAN TAFEL Reageren uitgeschakeld

Geef het goede voorbeeld

De etiquette regels en de 4 R’en van Gonnie Klein Rouweler

“…Spreek met twee woorden, stel je netjes voor en zeg U, U, U, U”. Doe Maar zong er al over en dit zijn regels die nog steeds belangrijk zijn. Maar hoe leer je die nou aan je kindje? Hoe zorg je ervoor dat je je uk mee kunt nemen, trots op hem kunt zijn en je niet hoeft te schamen voor je kleine die de boel afbreekt? Mevrouw Gonnie Klein Rouweler weet raad. Lees verder

Gepost in PRAKTISCH, SAMEN AAN TAFEL, VANAF 6 MAANDEN Reageren uitgeschakeld

'Maar hoe eet je dan?'

Aan tafel met Chefkok Andy Mcdonald

Weet je je geen raad in de keuken? Geen nood! Chefkok Andy Mcdonald helpt je stap voor stap met het bereiden van een heerlijke maaltijd. Op 24Kitchen is Andy ook te zien met het programma First Aid Kitchen. Wij hebben deze beroemde chefkok een aantal vragen gesteld over het sociale aspect van eten. Lees verder

Gepost in SAMEN AAN TAFEL, VANAF 6 MAANDEN Reageren uitgeschakeld

Geen Vlees

Veggiemama en je kind vegetarisch op voeden

Veggiemama en je kind vegetarisch op voeden
Elk kind begint als vegetariër. De eerste maanden mag het kind namelijk nog helemaal geen vlees. Ook daarna is vegetarisch eten een gezonde keus voor je kind. Een gevarieerd vegetarisch voedingspatroon geeft je… Lees meer

Gepost in VEGETARISCH Reageren uitgeschakeld

Samen verantwoord Vegetarisch

Vegetarisch eten voor peuter en kleuter

Jij eet verantwoord vegetarisch, dus jouw peuter/kleuter ook. Wanneer een kind voldoende groeit en in gewicht toeneemt volgens de referentie groeicurven van de WHO, weet je dat zijn voedselinname goed is. Per kind verschilt dat enorm. Lees verder

Gepost in VEGETARISCH Reageren uitgeschakeld

Vegetarisch vast voedsel

Vegetarische voeding voor je baby na 6 maanden

De eerste fase is simpel: je kindje drinkt aan de borst. Op verzoek, dus hij bepaalt helemaal zelf hoeveel hij drinkt. Nu de bijvoeding komt kijken, krijgen de ouders een andere verantwoordelijkheid erbij, want je wilt je kind een gezonde, volwaardige en vegetarische voeding aanbieden. Heel moeilijk is het niet. Lees verder

Gepost in VEGETARISCH Reageren uitgeschakeld

Vegetarische Moedermelk

Vegetarisch en borstvoeding

In de evolutie is het bepaald dat het jong van een zoogdier voor een bepaalde tijd aan de borst van zijn moeder wordt gevoed. Elk moederlijk zoogdier produceert daar soorteigen melk voor, die specifiek is afgestemd op een zo optimale ontwikkeling van het jong. Zo werkt het bij mensen ook. De zwangere vrouw ontwikkelt daarom in haar zwangerschap melkklierweefsel in haar borsten en gelijk na de bevalling is er colostrum beschikbaar. De pasgeborene is daarom na de bevalling ongeveer twee uur zeer actief en alert en gaat instinctief op zoek naar de borst. Lees verder

Gepost in VEGETARISCH Reageren uitgeschakeld

Extra Vitamines

Vegetarische voeding voor de moeder in zwangerschap en borstvoedingsperiode

In je zwangerschap en in je borstvoedingsperiode eet je in principe hetzelfde als altijd, maar wel wat meer. At je in het verleden een verantwoord vegetarische voeding, dan blijf je dat doen. Je krijgt wat meer trek, dus eet je over de hele linie wat meer. En tijdens de borstvoedingsperiode krijg je ook wat meer dorst: luister daar naar, drink regelmatig een glas water extra, een kopje thee, of een klein glas vruchtensap. Niet melk extra drinken omdat je zelf melk maakt!! Lees verder

Gepost in VEGETARISCH Reageren uitgeschakeld

Kieskeurige Eters

Mijn dreumes eet te weinig!

Krijg je het Spaans benauwd als je leest wat je dreumes dagelijks aan voeding nodig heeft omdat jouw kind met moeite drie happen van zijn avondeten eet? Geen paniek! Een kind geeft zelf aan hoeveel eten hij nodig heeft. Bovendien helpt het om op gezette tijden te eten en van de maaltijden een feestje te maken. Lees verder

Gepost in ETEN & DRINKEN, VANAF 6 MAANDEN Reageren uitgeschakeld

Zelf Doen

Je baby leren zelf te eten

Nog geen paar maanden krijgt je uk ‘echt’ eten en dan breekt de volgende mijlpaal al weer aan. Meneer of Madam wil ZELF eten. Je mag niet meer helpen met klieder- en knoeiboelen tot gevolg. Dit lijkt misschien een onmogelijke fase, maar het is juist een super goede ontwikkeling!

Lees verder

Gepost in ETEN & DRINKEN, VANAF 6 MAANDEN Reageren uitgeschakeld