Het is een fabeltje dat je als je borstvoeding geeft bepaalde dingen niet mag eten of drinken. Je mag dus gewoon eten en drinken wat je gewend bent om te eten. Drink liever niet meer dan 3 tot 4 kopjes koffie per dag. Een glaasje alcohol mag je best drinken, doe dat het liefst direct na een voeding. Lees verder →

Borstvoeding heeft veel voordelen. Zo bevat borstvoeding antistoffen en vetzuren die niet in kunstvoeding zitten. Daarnaast is het helemaal gratis en heb je het altijd bij de hand! In dit artikel vind je nog meer voordelen van borstvoeding ten opzichte van flesvoeding. Lees verder →

Als je baby borstvoeding krijgt, dan geeft hij zelf aan als hij genoeg gedronken heeft. Stoppen met eten en drinken bij een verzadigd gevoel helpt later overgewicht en obesitas voorkomen. Lees verder →

Borstvoeding geven kost energie. Eet gezond en gevarieerd en zorg dat je voldoende calcium en eiwitten binnenkrijgt. Lees verder →

Westerse baby’s hebben meer last van boertjes. Dat komt omdat wij onze baby’s tijdens het voeden meer horizontaal houden en er zo lucht in de maag kan komen. Lees verder →

De praktische kant van borstvoeding is dat je het altijd bij je hebt, in de juiste hoeveelheid en op de juiste temperatuur. Als je een keer niet bij je baby bent, kan iemand anders hem een flesje met afgekolfde moedermelk geven. Hier lees je hoe je afgekolfde moedermelk het beste kunt bewaren en opwarmen. Lees verder →