Voeding

Waarschijnlijk ben je in het dagelijks leven niet bezig met wat je wel en niet mag eten. Als je zwanger raakt is dit wel iets waar je rekening mee moet houden. Welke voedingsmiddelen zijn goed voor de baby en de zwangerschap, en welke voedingsmiddelen juist helemaal niet. Kom erachter in de onderstaande artikelen.

Meer energie tijdens de zwangerschap

Door regelmatig te bewegen en gezond te eten voel je je energieker. Daarnaast kan Floradix Kruidenelixer je meer energie geven.… Lees meer

Voeding

Hieronder staat de voedingschecklist van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding en die geeft precies aan welke voeding je elke dag… Lees meer

healthy

Misschien had je vanaf het moment dat je zwanger wilde worden je leefstijl al aangepast. Nu je daadwerkelijk zwanger bent,… Lees meer

vegatarisch

In je zwangerschap en in je borstvoedingsperiode eet je in principe hetzelfde als altijd, maar wel wat meer. At je… Lees meer

Zwangerschap Vitaminen ABC

Vitaminen krijg je binnen via je voeding of een supplement. Als je gevarieerd en gezond eet, krijg je in principe… Lees meer

Voeding tijdens de zwangerschap

Gezonde voeding is belangrijk. Tijdens de zwangerschap zeker! Je buikbaby is namelijk afhankelijk van wat jij eet, maar je hoeft… Lees meer

Vlees eten tijdens de zwangerschap

Tijdens je zwangerschap mag je in principe gewoon vlees eten. Het vlees moet wel goed doorbakken zijn. Sommige vleessoorten kun… Lees meer

rauwe vis

Vis is heel gezond! Toch kun je bepaalde vissoorten tijdens je zwangerschap beter laten staan omdat er schadelijke stoffen voor… Lees meer

cheese

Als je zwanger bent is het verstandig om niet zomaar alle kazen te eten. De zogenaamde rauwmelkse kazen kunnen namelijk… Lees meer

Groenten en fruit tijdens de zwangerschap

Eet iedere dag twee ons groenten en twee stuks fruit. Ook tijdens de zwangerschap. In principe mag je alle groente-… Lees meer

Geen alcohol tijdens de zwangerschap

‘Een glaasje kan geen kwaad’. Drink geen alcohol meer als je zwanger bent. Ook een glaasje alcohol is tijdens de… Lees meer