Gaatjes? Met goede gebitsverzorging voorkom je ze!

Een goed begin is het halve werk. Ook voor een leven lang een gezond gebit! Tegenwoordig weten we dat je tanden echt een heel leven mee kunnen gaan, mits je ze goed verzorgd.

Maar wist je dat de verzorging van het melkgebit daar een cruciale rol in speelt? De Agis Zorgcoach legt uit:

“Voor een gezond (melk)gebit gelden een paar gouden regels:

• Neem het tandenpoetsen mee in de dagelijkste routine van het opstaan en voor het slapen gaan.
• Voor kinderen van 0 en 1 jaar is eenmaal per dag hun tanden goed poetsen genoeg.
• Poets vanaf het 2e jaar tweemaal per dag 2 minuten grondig.
• Maak tot 5 jaar gebruik van een speciale peutertandpasta vanwege het lagere fluoridegehalte.
• Gebruik een kleine zachte tandenborstel.
• Moedig kinderen aan om hun tanden te poetsen door er een leuke bezigheid van te maken.
• Laat kinderen altijd onder supervisie poetsen. Naarmate kinderen ouder worden zullen ze zelf willen poetsen, maar waarschijnlijk is hun motoriek daarvoor nog te beperkt. Blijf er daarom bij en poets de tandjes zelf nog een keer op de juiste manier na.
• Bij de ontwikkeling van het gebit hoort ook een bezoek aan de tandarts. Plan het eerste bezoek ergens tussen het doorkomen van de 1e tandjes en de 2e verjaardag van het kind.
• Bezoek iedere 6 maanden de tandarts of mondhygiënist. Door zo vroeg mogelijk met deze bezoeken te beginnen kunt u ervoor zorgen dat kinderen niet bang zijn om naar de tandarts te gaan.
• Houd rekening met voeding.

Tijdens ons leven krijgen we 2 keer tanden en kiezen. Onze eerste set tanden, die het ’melkgebit’ vormen is meestal compleet op vierjarige leeftijd. De eerste tanden van het blijvende gebit komen meestal door als we ongeveer 6 jaar oud zijn.

De ontwikkeling van het melkgebit en de ontwikkeling van het volwassengebit gebeurt in fasen.

Fase 1: De eerste melktandjes komen door rond de zes maanden. Meestal zijn tijdens de eerste verjaardag van het kind de bovenste en onderste snijtanden al zichtbaar.

Fase 2: De 20 eerste tandjes blijven doorkomen en tegen het vierde jaar is het melkgebit meestal compleet.

Fase 3: In deze fase komen de eerste blijvende kiezen door. Wanneer het kind 6 is, verliest het zijn onderste melksnijtanden. De bovenste melksnijtanden vallen dan uit tussen 7 en 8 jaar.

Fase 4: Het blijvende gebit komt door tot de leeftijd van 12 tot 13. De verstandskiezen kunnen verschijnen vanaf het 16e jaar.

Uiteraard kunnen de bovenstaande fasen van kind tot kind verschillen.”

En hoe verzorgen we al deze tanden dan naast poetsen het beste?

Voeding en gebitsverzorging
“Hoe meer suiker de voeding of, belangrijker nog, hoe vaker je kind suiker in de mond heeft, hoe groter de kans dat de bacteriën in de mond zuren produceren die voor tandbederf zorgen. Dus niet alleen de hoeveelheid suiker maar ook het aantal keren dat het gebit per dag in aanraking komt met suikers is van belang. Aanbevolen wordt om het aantal eetmomenten te beperken. 3 Maaltijden en 3 tussendoortjes per dag kan het gebit goed aan. Je kunt dus beter één keer een tussendoortje geven  in plaats van ieder uur iets.

En belangrijk om te weten is dat niet alleen suikers maar ook zuren een bedreiging vormen voor het gebit. Veel frisdranken hebben een hoog zuurgehalte. Maar ook ’gezonde’ drankjes als sinaasappelsap en appelsap hebben een hoog zuurgehalte. Het zuurgehalte wordt gemeten met de PH-waarde. Hoe lager deze waarde, hoe zuurder de drank.”

Wat is zuigflescariës?
“Zuigflescariës is tandbederf aan de gladde kanten van meestal de boventanden en niet op de kauwvlakken zoals het geval is met ‘normale’ cariës. Zuigflescariës is het gevolg van regelmatig sabbelen op een zuigfles met daarin een zoete drank. Kinderen die een fles mee naar bed krijgen om daarmee in slaap te vallen lopen het meeste risico om zuigflescariës te krijgen. Als er een zuigbehoefte is bij het slapen gaan geef het kind dan liever een fopspeen mee in plaats van een fles. Als uw kind toch nog een fles wil vóór bedtijd, geef het dan geen vloeistoffen die suiker bevatten of zuurhoudende dranken zoals melk, sappen en frisdranken, maar geef gewoon water.”

Wat en hoe vaak je eet is van invloed op het gebit. Van jong en oud. Maar met bovenstaande tips is cariës grotendeels te voorkomen en behoud je een gezond gebit. Heb je nog vragen? Neem contact op met de Agis Zorgcoach.

De Agis Zorgcoach:
De Agis Zorgcoach is een team van betrokken medewerkers die de weg goed kennen in de zorg. Zij staan voor je klaar om al je vragen aan te stellen en advies te geven. Zij bieden een luisterend oor en denken met u mee over de mogelijkheden die er voor u binnen de gezondheidszorg zijn. Bijvoorbeeld over de juiste zorg en het vinden van zorgverleners zoals de huisarts, fysiotherapeut of apotheek. Ook voor wachtlijstbemiddeling kunt u de Zorgcoach inschakelen. En ze beantwoorden ook vragen op oeiikkgroei.nl. Waarom Agis dat doet? Heel simpel: omdat Agis je de beste en passende zorg biedt.

Je kunt de Zorgcoach bereiken via:

0900 266 94 63 (€ 0,03 p/min)
www.agisweb.nl/zorgcoach
Stuur een e-mail
Stel uw vraag via Facebook