Lifestyle
Op vakantie tijdens de zwangerschap
Wat is er nou fijner dan op vakantie gaan? De boel de boel laten en even helemaal niks moeten. Tijdens…
Lees meer
Zwangerschapskwaaltjes
Je gebit tijdens de zwangerschap
Gelukkig gaat het spreekwoord ‘ieder kind kost een tand’ niet op. Toch is het een feit dat je tijdens je…
Lees meer
Kinderwens
Zwanger worden: foliumzuur slikken
Vanaf het moment dat je zwanger wilt worden is het verstandig om extra foliumzuur te slikken. Extra foliumzuur verkleint de…
Lees meer
Lifestyle
Zwemmen tijdens de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap kan het soms zo zijn dat je eventjes de extra kilo’s die je lichaam met zich meedraagt…
Lees meer
Overig
Zwanger: spelen met de baby in je buik
Het klinkt misschien gek, maar als je zwanger bent, kun je echt al met de baby in je buik spelen!…
Lees meer
Voeding
Gezond leven tijdens de zwangerschap
Misschien had je vanaf het moment dat je zwanger wilde worden je leefstijl al aangepast. Nu je daadwerkelijk zwanger bent,…
Lees meer
Overig
Buikfabels tijdens de zwangerschap
Iedere zwangere buik is anders. Toch zijn er volksgezegdes die beweren dat je aan de vorm van de buik kunt…
Lees meer
Overig
Je gewicht tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap kom je gemiddeld 12 kilo in gewicht aan. In dit overzicht zie je waar die kilo’s in…
Lees meer
Voeding
Vegetarische voeding voor de moeder in zwangerschap en borstvoedingsperiode
In je zwangerschap en in je borstvoedingsperiode eet je in principe hetzelfde als altijd, maar wel wat meer. At je…
Lees meer
Voeding
Zwangerschap Vitaminen ABC
Vitaminen krijg je binnen via je voeding of een supplement. Als je gevarieerd en gezond eet, krijg je in principe…
Lees meer
Voeding
Voeding tijdens de zwangerschap
Gezonde voeding is belangrijk. Tijdens de zwangerschap zeker! Je buikbaby is namelijk afhankelijk van wat jij eet, maar je hoeft…
Lees meer
Voeding
Vlees eten tijdens de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap mag je in principe gewoon vlees eten. Het vlees moet wel goed doorbakken zijn. Sommige vleessoorten kun…
Lees meer
Voeding
Vis eten tijdens de zwangerschap
Vis is heel gezond! Toch kun je bepaalde vissoorten tijdens je zwangerschap beter laten staan omdat er schadelijke stoffen voor…
Lees meer
Voeding
Kaas eten tijdens de zwangerschap
Als je zwanger bent is het verstandig om niet zomaar alle kazen te eten. De zogenaamde rauwmelkse kazen kunnen namelijk…
Lees meer
Voeding
Groenten en fruit tijdens de zwangerschap
Eet iedere dag twee ons groenten en twee stuks fruit. Ook tijdens de zwangerschap. In principe mag je alle groente-…
Lees meer