Do’s en don’ts tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent kan je sommige dingen beter niet doen (don’ts tijdens de zwangerschap), zoals rood vlees eten en de kattenbak verschonen. Andere dingen zijn juist wel weer goed voor jou en je buikbaby (do’s tijdens de zwangerschap), zoals het nemen van extra foliumzuur en lekker blijven bewegen.

Hier lees je over de do’s en don’ts tijdens de zwangerschap.

Don’ts tijdens de zwangerschap

Do’s tijdens de zwangerschap

  • Lekker blijven bewegen
  • Je huid, haar en tanden extra goed verzorgen
  • ‘s Avonds met de benen omhoog
  • Jezelf verwennen
  • Vezelrijk voedsel eten
  • Genoeg vitamines nemen
  • Foliumzuur slikken
  • Gezond en gevarieerd eten

Drink niet teveel koffie en eet niet teveel leverproducten en drop, en leer deze do’s en don’ts tijdens de zwangerschap uit je hoofd!

Alles over de conceptie, zwangerschap en bevalling

Bekijk nu

Heeft dit artikel je geholpen?

thumb_up_alt thumb_down_alt

Deel dit artikel

Ontvang een melding bij de start van een sprong!

Wil je graag voorbereid zijn wanneer een sprong zich bij jouw baby aandient? Schrijf je gratis in voor onze sprongenwekker en ontvang altijd een melding wanneer een sprong gaat beginnen!

Wat is je uitgerekende datum?(Vereist)