Natuurlijk wil je er, als je baby geboren is, weer stralend uitzien. Eet gezond, maar wacht nog wel even met het doen van buikspieroefeningen. Ongeveer zes weken na de bevalling zijn je spieren en gewrichten wel weer sterk genoeg om te trainen. Lees verder →

Kraamtradities stammen uit het verleden. Sommige gebruiken zie je nog steeds terug zoals beschuit met muisjes en de kleur blauw voor jongens en roze voor meisjes. Lees verder →

Hier lees je 5 tips om het kraamfeest tot een groot succes te maken. Tip nummer 1: begin op tijd met de voorbereidingen. Tijdens je zwangerschap heb je er 9 maanden de tijd voor! Lees verder →

Natuurlijk wil je je baby vol trots aan familie en vrienden laten zien. Je kunt er voor kiezen om iedere dag een aantal mensen te ontvangen of om iedereen voor een groot feest uit te nodigen. De voor- en nadelen van kraambezoek en een kraamfeest staan hier op een rijtje. Lees verder →

Na de bevalling is het belangrijk om zo snel mogelijk weer gezond en normaal te eten. Als je borstvoeding geeft heb je misschien extra trek. Kies voor gezonde tussendoortjes en drink een extra glas melk voor voldoende kalk. Lees verder →

Muisjes zijn anijszaadjes met een gekleurd suikerlaagje er omheen, vroeger stond de muis symbool voor vruchtbaarheid en beschuit met muisjes is een typisch Nederlands gebruik. Hier lees je nog meer ‘muizenweetjes’. Lees verder →