Zwanger ABC – Yoga
Door middel van yoga leer je hoe je goed kunt ontspannen tijdens de bevalling. Door te ontspannen kun je je ontsluitingsweeën beter opvangen. Er is veel aandacht voor ademhaling en ontspanningsoefeningen. Met zwangerschapsyoga kun je al vroeg in je zwangerschap beginnen.
Heeft dit artikel je geholpen?
Deel dit artikel
Ontvang een melding bij de start van een sprong!
Wil je graag voorbereid zijn wanneer een sprong zich bij jouw baby aandient? Schrijf je gratis in voor onze sprongenwekker en ontvang altijd een melding wanneer een sprong gaat beginnen!