Zwangerschapsjeuk – PUPPP
PUPPP is de afkorting van het Engelse “Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy”.…
Het trainen van je bekkenbodemspieren is niet alleen goed voor de bevalling, maar ook daarna heb je plezier van getrainde bekkenbodemspieren.
Zowel tijdens je zwangerschap als daarna verliezen je bekkenbodemspieren hun kracht. Niet alleen worden ze tijdens je zwangerschap zwaarder belast, maar ook zorgt het hormoon relaxine voor slappere bekkenbodemspieren. Maar sterke bekkenbodemspieren kunnen je helpen bij de bevalling en gaat zwangerschapsincontinentie tegen.
Daar kun je wat mee: oefeningen doen. Denk niet tijdens het lezen van deze tekst ‘daar begin ik dan volgende week mee’. Want we weten hoe dat gaat… Begin maar gewoon lekker rustig. Daar kun je echt veel baat bij hebben.
We luisterden naar onze gebruikers en hebben
de app volledig vernieuwd: een fris nieuw design,
verbeterde navigatie en herschreven alle teksten.
De wereldwijd #1 best verkochte babyapp
heeft een sprong gemaakt!